건강한 감자
-
목양 체질에게 좋은 음식 / 위험한 음식을 알아보자건강한 감자 2019. 5. 29. 09:30
8체질 한의학에서 사람의 체질을 8개로 나눈 것으로 오장육부의 강약 배열에 따라 목양 목음 토양 토음 수양 수음 금양 금음으로 구분된다. 이번 글에서 다룰 체질은 목양! 목양체질은 간이 가장 강하고 폐가 약한 체질이다. 그러나 한의학에서 강하다는 것이 건강하다, 약하다는 것이 허약하다고 보지않는다. 또한 목양체질을 육식을 하면 몸이 건강해진다. 이 체질은 땀과 잠이 많아지는 것이 건강하다는 증거가 될 수 있다.따라서 땀을 많이 흘리는 운동이나 사우나는 열이 많은 간은 진정시키고 신체를 가볍게하고 또 건강하게 유지시켜준다.반대로 땀이 없다는 것은 몸이 쇠약해졌다는 증거. 운동을 하고 온수욕을하며 땀을 내고 건강을 회복하는 것이 좋다. 또한 해산물을 먹으면 장기가 쉽게 부어오르는 체질이기 때문에 약을 복욕할..